Өнөөдөр дэлхийн зүрхний өдөр

💚

Та

✅Биеийн жингээ хэвийн хэмжээнд барьж

✅Өөх тос, сахар, давсыг хэтрүүлэн хэрэглэхгүй байх

✅Хорт зуршилаас татгалзаж

✅Хангалттай унтаж амран

✅Идэвхитэй дасгал хөдөлгөөнөөр тогтмол хичээллэснээр

Зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх бүрэн боломжтой‼️❗️

https://www.facebook.com/Dornod.BOET/videos/836115127971932